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如何恢复紧致肌肤?这些食物可以助你

2018-10-12 07:11:42   来源:漂亮女人   责任编辑:吴来艳   手机阅读:

导语

对于保养皮肤这个话题我想不用小编我说是个女人都想要知道的,毕竟谁不想要个紧致白皙的皮肤呢?但是由于保养不当或者工作而忽略,其实呢在生活中我们吃的一些事物也是可以保养皮肤的哦,至于都有哪些呢?接下来跟上小编我一起探究吧。

  对于保养皮肤这个话题我想不用小编我说是个女人都想要知道的,毕竟谁不想要个紧致白皙的皮肤呢?但是由于保养不当或者工作而忽略,其实呢在生活中我们吃的一些事物也是可以保养皮肤的哦,至于都有哪些呢?接下来跟上小编我一起探究吧。

 如何恢复紧致肌肤?这些食物可以助你

  一、水
  多喝水能消除小皱纹。饮好水,尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。饮暖水,很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。

 如何恢复紧致肌肤?这些食物可以助你

  二、西兰花
  西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道,或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处,所以上班族多吃西兰花对身体是有好处的。
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