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女人脱发严重吃什么好 防脱发食物要多吃

2019-08-19 09:07:45   来源:漂亮女人   责任编辑:ying   手机阅读:

导语

现在,很多女性都有脱发严重的烦恼,加上工作生活压力大,头发更是一把一把的掉。那么,女人脱发怎么办呢?脱发是缺少什么营养呢,吃什么才能防止脱发呢?下面来看看吧!

  现在,很多女性都有脱发严重的烦恼,加上工作生活压力大,头发更是一把一把的掉。那么,女人脱发怎么办呢?脱发是缺少什么营养呢,吃什么才能防止脱发呢?下面来看看吧!

 女人脱发严重吃什么好 防脱发食物要多吃

  1、吃葡萄干防止脱发

  有人说,经常多吃些葡萄干,可以预防掉头发。这是因为葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,经常吃葡萄干能让身体各个部位养分均衡发展,也让头发能够更好的生长。

  2、吃柑橘防止脱发

  提到柑橘,一定有人吃过吧,据说柑橘能很好的促进头发的生长,另外,柑橘含有很多维C,能更快的吸收铁,这样,就能更好的补充维生素,很好的防止掉头发。

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