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如何预防脱发?做到这6点就行了

2018-09-04 09:26:00   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

现在很多年轻人都有脱发困扰,而等到头发已经严重脱落才寻求治疗方法已经晚了,早早预防脱发才是正经事。年轻人如何预防脱发?注意下面6点。

现在很多年轻人都有脱发困扰,而等到头发已经严重脱落才寻求治疗方法已经晚了,早早预防脱发才是正经事。年轻人如何预防脱发?注意下面6点。

 如何预防脱发?做到这6点就行了

1、注重头发的日常护理

日常护理除了要保持头发干净整洁外,最好两三天洗一次头,同时在洗头的时候,建议选择天然的洗发剂,因为这种洗发剂对于头皮和头发的刺激是比较小的。除此之外,还要选用木质或者是牛角的梳子多梳头,以按摩头皮,促进血液循环,去除头屑。

2、保证充足的睡眠和愉快的心情

一旦精神状态不稳定,尤其是焦虑不安等负面情绪,是极容易诱发脱发的,因此每天保证充足的睡眠和愉快的心情,可以使大脑皮层的血液循环得到适度调节,对预防脱发是很有必要的。

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