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姨妈期肚子疼怎么办?这些小妙招你要学起来

2019-07-26 11:25:42   来源:漂亮女人   责任编辑:来艳   手机阅读:

导语

很多女性都会在大姨妈期间肚子就开始疼那么如何有效果的缓和经期腹痛呢?今天教大家经期缓解肚子疼的小妙招吧。话不多说跟上小编我去瞧瞧吧。

  很多女性都会在大姨妈期间肚子就开始疼那么如何有效果的缓和经期腹痛呢?今天教大家经期缓解肚子疼的小妙招吧。话不多说跟上小编我去瞧瞧吧。

 姨妈期肚子疼怎么办?这些小妙招你要学起来

  多休息
  建议女性在经期一定要适当的多注意休息,同时还要注意尽可能的减少剧烈的运动,以免引起免疫力下降,加重痛经的症状。尽可能的控制自己的情绪,可适当做一些有意义的事,比如听听音乐,看看电影等可以让身心放松下来的事。
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