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女性经期吃什么最好?这些食物是排污血最佳帮手

2019-07-23 17:49:09   来源:漂亮女人   责任编辑:来艳   手机阅读:

导语

我们女性每个月都会有姨妈期,但随之而来就是各种难受啦那么如何缓解经期疼痛呢?经期我们该吃那些食物来排污血呢?一起跟上小编我去瞧瞧。

  我们女性每个月都会有姨妈期,但随之而来就是各种难受啦那么如何缓解经期疼痛呢?经期我们该吃那些食物来排污血呢?一起跟上小编我去瞧瞧。

 女性经期吃什么最好?这些食物是排污血最佳帮手

  红糖
  红糖为生活中的常用食品,中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。经期喝红糖水,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
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