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运动排毒减肥 排出身体负能量

运动排毒减肥 排出身体负能量

对于永远要保持光彩照人的女星来说,怎能允许毒素沉淀带来的肥胖和黯淡?从奥斯卡影后Jennifer Lawrence到精...浏览全文>>

2013-10-26 标签:运动健身运动排毒运动减肥负能量
老年人运动有5忌 才能延年益寿

老年人运动有5忌 才能延年益寿

很多老年人养生意识很高,经常会去参加一些运动来提高机体免疫力,达到强身健体、延年益寿的效果。但是老年...浏览全文>>

2013-10-23 标签:老年人运动健身运动禁忌老年人养生
老年人易患高血压 对症降压是王道

老年人易患高血压 对症降压是王道

高血压在老年人中的发病率很高,约占老年人的40%~45%,是导致老年人充血性心力衰竭、脑中风、冠心...浏览全文>>

2013-10-22 标签:高血压高血压的症状如何治疗高血压如何预防高血压
推拿按摩+刮痧 减肥不是大难题

推拿按摩+刮痧 减肥不是大难题

时下很多美容院都常用刮痧减肥这项减肥方法,为何这项刮痧减肥方法可以受到年轻女性的青睐呢?就让这刮痧减...浏览全文>>

2013-10-20 标签:推拿刮痧按摩减肥减肥方法
夫妻做爱好处多 治疗4大病痛

夫妻做爱好处多 治疗4大病痛

消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性...浏览全文>>

2013-10-13 标签:做爱做爱的好处做爱也能治病如何做爱
秋季运动攻略 健康减肥之道

秋季运动攻略 健康减肥之道

秋季如何运动减肥 首先,秋季健身计划要围绕减肥来制定。秋季人体消化功能增强,胃口大开,很多人在秋冬季...浏览全文>>

2013-10-09 标签:如何减肥减肥方法秋季运动秋季减肥
男人刺激5穴位 提高性能力

男人刺激5穴位 提高性能力

1、刺激商阳穴 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰...浏览全文>>

2013-10-06 标签:如何提高性能力性能力男人健康运动健康
秋季养生 10个小妙招预防病毒

秋季养生 10个小妙招预防病毒

第一要坚持锻炼 人体自身的免疫系统是人体疾病的最好预防者和医生。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌...浏览全文>>

2013-09-29 标签:如何预防病毒秋季养生常识秋季养生
走路也减肥 走出曼妙身姿

走路也减肥 走出曼妙身姿

在你用烦了跑步减肥法的时候,可以试试走路减肥法这个最健康最安全的减肥方法。它不像跑步减肥法那样运动强...浏览全文>>

2013-09-27 标签:减肥食物如何减肥减肥方法走路减肥
每天锻炼半小时 远离子宫癌

每天锻炼半小时 远离子宫癌

研究表明,坚持体育锻炼并保持减肥的体重,有助于降低子宫患癌的风险;并且,喝咖啡也能帮助女性对抗子宫癌...浏览全文>>

2013-09-24 标签:如何治疗子宫癌子宫癌的症状子宫癌运动锻炼
买鞋注意!走路也要保护脚

买鞋注意!走路也要保护脚

人字拖久穿脚变成内八字 据张陆介绍,穿人字拖走路时,为了能牢固地夹起鞋子,脚趾会长期无意识地绷紧,并...浏览全文>>

2013-09-10 标签:走路健身足部保健如何走路怎么买鞋
过量运动 小心造成身体伤害

过量运动 小心造成身体伤害

运动,已经是现代都市人生活中不可缺少的一部分。夏天,参加运动的人多了,但医院里,运动损伤病人也随之增...浏览全文>>

2013-09-07 标签:运动健康过量运动的危害怎么运动最好运动量
阴道锻炼法 有效紧缩私处

阴道锻炼法 有效紧缩私处

有些妇女生产时或者运动不慎造成骨盆底肌损伤,不仅出现尿失禁,还常常觉得自己阴道松弛,对夫妻生活也是去...浏览全文>>

2013-09-06 标签:阴道锻炼法私处如何保养私处松了怎么办如何缩阴
警惕!跳减肥操哪些要注意

警惕!跳减肥操哪些要注意

身操是一种很普遍的瘦身有氧运动,有很多的MM喜欢通过跳减肥操来减肥。 它不会像其他的运动一样过于集中在...浏览全文>>

2013-09-03 标签:减肥操减肥操教程减肥操怎么跳减肥方法
秋季不长膘 瘦身运动学会做

秋季不长膘 瘦身运动学会做

立秋之后,秋冬是长膘的最佳时机,身上的膘肉会在不知不觉中让你的衣服都穿不合适,肥胖的身体还增加了患病...浏览全文>>

2013-08-29 标签:秋季减肥秋季长膘如何瘦身瘦身运动