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经期结束要补血 女人记得喝这3款红糖饮

2018-04-09 17:41:19   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

从初潮到绝经,女人几十年里除了怀孕的时候,每个月都会迎来经期。在经期里有很多注意事项,比如不能着凉、不能吃寒性食物等等,其实在月经结束后女人也该给自己补补血。本文小编分享3款红糖饮给大家,经期结束后记得喝哦。

  从初潮到绝经,女人几十年里除了怀孕的时候,每个月都会迎来经期。在经期里有很多注意事项,比如不能着凉、不能吃寒性食物等等,其实在月经结束后女人也该给自己补补血。本文小编分享3款红糖饮给大家,经期结束后记得喝哦。

 经期结束要补血 女人记得喝这3款红糖饮

  1、姜枣红糖饮

  材料:干姜、大枣、红糖各30克。

  作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

 经期结束要补血 女人记得喝这3款红糖饮

  2、乌梅红糖饮

  材料:乌梅15克,红糖;30克。

  作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

  功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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