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经期可以吃巧克力吗 经期吃巧克力要适量

2017-09-01 08:00:41   来源:漂亮女人   责任编辑:一棵柳树   手机阅读:

导语

经期可以吃巧克力吗?大家都知道巧克力是属于高热量的食物,但是还是有很多美眉爱吃巧克力,接下来,我们一起来探讨一下月经期间可以吃巧克力吗?

  经期可以吃巧克力吗?大家都知道巧克力是属于高热量的食物,但是还是有很多美眉爱吃巧克力,接下来,我们一起来探讨一下月经期间可以吃巧克力吗?
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  经期可以吃巧克力吗

  月经期间可以吃巧克力,但是注意要适当的吃,不能过量。
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  经期适量吃巧克力的好处

  缓解痛经

  巧克力有一定的缓解痛经的作用,适当吃巧克力,对于女性月经期间的痛经或是失眠引起的轻微头痛、头重均有缓解作用。

  缓解情绪不稳

  巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋。月经期间,适量吃巧克力可以减轻经期出现的心烦气躁和忧郁。

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