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春季湿气重 女人吃什么能够祛湿

2017-04-19   来源:漂亮女人   责任编辑:彭小芳   手机阅读:

导语

春天到了,这个季节里湿气较重,很多人出现头痛、困重的现象。而且有些女性甚至会长痘痘,所以春天女性一定要学会祛湿汤水。那么,在湿气很重的春天里,女人吃什么能够祛湿呢?

  1、舌苔

  舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

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  2、消化效果

  湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

  3、头

  《内经》里讲“因于湿,首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证。

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