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八种银耳减肥食谱 健康瘦身这样吃

八种银耳减肥食谱 健康瘦身这样吃

银耳的功效很多,尤其对想减肥女性来说,银耳是不错的选择,即健康,又美味。你只需要把银耳和其他食材简单...浏览全文>>

2016-12-02 标签:减肥银耳
冬季吃山药的五大好处及其营养吃法

冬季吃山药的五大好处及其营养吃法

山药具有降血糖血脂、增强免疫力、抗衰老等作用。此外,不管是将其蒸煮炒,或是煲粥,都是一道不错的佳肴。...浏览全文>>

2016-12-02 标签:山药
冬季养生粥 冬季补肾就吃这3种养生粥

冬季养生粥 冬季补肾就吃这3种养生粥

转眼已经入了立冬的季节了,大家已经感觉到寒冷的天气了,可是我先问一下大家做好过冬的准备没有呢?到了冬...浏览全文>>

2016-12-01 标签:冬季养生
快速治感冒的推拿法 感冒患者最佳食疗推荐

快速治感冒的推拿法 感冒患者最佳食疗推荐

感冒是一种常见的疾病,有的感冒患者并不介意认为过几天就会自动痊愈了。那么对于想要快速缓解感冒的人而言...浏览全文>>

2016-11-30 标签:感冒
<b>急性咽炎怎么治 6个妙方助你轻松摆脱咽炎!</b>

急性咽炎怎么治 6个妙方助你轻松摆脱咽炎!

在当今这个社会中,很多患有急性咽炎的患者生活在环境污染很严重的城市里,亦或是在生活当中不注意保暖,导...浏览全文>>

2016-11-30 标签:急性咽炎
 白萝卜的药用价值及吃法 便宜又健康

白萝卜的药用价值及吃法 便宜又健康

白萝卜在日常生活中,即便宜又营养。冬天来了,应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价...浏览全文>>

2016-11-30 标签:药用价值白萝卜
口腔溃疡怎么缓解 吃这种蔬菜缓解口腔溃疡

口腔溃疡怎么缓解 吃这种蔬菜缓解口腔溃疡

生活中口腔溃疡是常见的一种疾病,虽然,口腔溃疡不会给我们的身体造成多大伤害,但是,一旦出现了口腔溃疡...浏览全文>>

2016-11-29 标签:口腔溃疡
秋季养生 13种滋阴养颜食物不容错过

秋季养生 13种滋阴养颜食物不容错过

女性和男性比较来说,显得容易衰老。所以作为女性就要更加注重养生了,在平时饮食当中,添加一些益气养颜的...浏览全文>>

2016-11-29 标签:秋季养生
养生粥的做法大全 5款养生粥防寒暖胃功效多

养生粥的做法大全 5款养生粥防寒暖胃功效多

冬季正是食补养生的最佳季节,由于天气寒冷,很多人缩手缩脚,甚至抵抗力变弱、容易生病,多了解一些冬季养...浏览全文>>

2016-11-29 标签:养生粥
冬季养生粥的做法与功效 3款养生粥美容效果最佳!

冬季养生粥的做法与功效 3款养生粥美容效果最佳!

立冬一过,就代表着冬天已经来临了。那么对于女性朋友该如何美容养生呢?在饮食上,不妨来一些养生粥,不仅...浏览全文>>

2016-11-29 标签:养生粥
野菜的食用价值你造吗 盘点那些营养丰富的保健野菜

野菜的食用价值你造吗 盘点那些营养丰富的保健野菜

很多人都不知道有些野菜的营养价值很高,具有很好的保健功效,人们经常忽视这些能给我们身体带来好处的野菜...浏览全文>>

2016-11-28 标签:野菜
脸色暗黄气色差 改变气色吃这些

脸色暗黄气色差 改变气色吃这些

经常看到很多女性脸色暗黄无光泽,明明是花季少女,看起来却像个大妈一样。是什么原因导致气色差皮肤暗黄呢...浏览全文>>

2016-11-28 标签:改变气色吃什么补气血
心脏吃什么最补?几大补心药膳任你选

心脏吃什么最补?几大补心药膳任你选

心脏是生命的所在,但日常生活中常会应一些脏疾病而困扰,那么,我们如何补心呢?补心吃什么?现在给大家推...浏览全文>>

2016-11-28 标签:药膳补心
体内湿气重怎么办 这几种食物有助于去除人体内湿气

体内湿气重怎么办 这几种食物有助于去除人体内湿气

生活与工作压力大,导致很多人的生活饮食都很不规律,很容易导致体内湿气加重。体内湿气重怎么办呢?其实,...浏览全文>>

2016-11-28 标签:湿气去除湿气
护眼的食物有哪些 上班族护眼多吃这些小菜

护眼的食物有哪些 上班族护眼多吃这些小菜

上班族经常对着电脑,对眼睛的伤害非常大,常常会出现眼睛干涩的症状。这是由于过度用眼,导致眼睛的营养流...浏览全文>>

2016-11-28 标签:护眼