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小心!经常不吃早餐对身体有危害

2018-07-10 17:52:01   来源:漂亮女人   责任编辑:陈海燕   手机阅读:

导语

有的人为了减肥而不吃早餐,其实不吃早餐更容易发胖?如果长期不吃早餐的话又会有什么危害吗?先了解一下吧。

  有的人为了减肥而不吃早餐,其实不吃早餐更容易发胖?如果长期不吃早餐的话又会有什么危害吗?先了解一下吧。

 小心!经常不吃早餐对身体有危害

  不吃早饭的危害
  1、让你反应迟钝
  早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

 小心!经常不吃早餐对身体有危害

  2、慢性病可能“上”身
  不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。
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