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女人为什么情绪多变?女人容易情绪化怎么办

2019-07-29 17:57:16   来源:女生私房话   责任编辑:mxw   手机阅读:

导语

女人为什么情绪多变,容易情绪化?虽然不是每个女人都这样,但是很多女生都有这样的表现,很容易激动,却不懂得该如何表达自己的情绪,所以在别人看来就感觉像是在无理取闹、善变等等。女人容易情绪化怎么办呢?怎么合理的表达自己的情绪好呢?

女人为什么情绪多变,容易情绪化?虽然不是每个女人都这样,但是很多女生都有这样的表现,很容易激动,却不懂得该如何表达自己的情绪,所以在别人看来就感觉像是在无理取闹、善变等等。女人容易情绪化怎么办呢?怎么合理的表达自己的情绪好呢?

 女人为什么情绪多变?女人容易情绪化怎么办

容易情绪化的危害有哪些?

情绪化的人不仅造成心理上的创伤,还会影响工作和人际关系。感情用事就是在感情强烈冲动的情况下,做出的缺乏理智的行动。有些感情用事虽然没有引起明显的恶果,但可能挫伤别人的情感,成为以后的隐患。

感情用事的人往往对人处事情绪化,言行都笼罩上强烈的感情色彩,一厢情愿而铸成大错。凭感情用事的人,在性格上往往偏于情绪型。情绪型的人举止受情绪左右,情绪不稳,易冲动,事后冷静下来也感到不值得,不应该,经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中。

如何控制情绪化?

要承认自己情绪的弱点

在每个人的情绪世界里都有他的优点弱点,长处短处,为此自己一定要认识自己情绪世界中的弱点和短处,不能回避,不能视而不见。譬如,有的人喜欢激动,而且一激动就控制不住自己。怎么办?就要承认自己有这个毛病,在承认的基础上再认真分析自己好激动的原因是什么?在什么情况下容易激动?然后再找一些方法去克服它。这样做的好处是:可以随时随地提醒自己:“可不能放纵自己啊!”

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