漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:主页 > 健康 > 心理健康 >

克服拖延症 做到四个行动法则

2015-11-19 11:39:40   来源:漂亮女人   责任编辑:   手机阅读:

导语

总是赶着Deadline,不到最后一刻不行动,你是否患有拖延症这种拖延心理常常会产生于工作或生活当中,归根结底,行动才是改变的关键和基

  总是赶着Deadline,不到最后一刻不行动,你是否患有拖延症这种拖延心理常常会产生于工作或生活当中,归根结底,行动才是改变的关键和基础。以下有四个促进改变的行动法则。

 克服拖延症 做到四个行动法则

 

  1. 不抵抗法则

  停下来去问问别人的意见,听别人的批评,并且控制住自己,不去对别人的批评做出田应,去攻击别人。

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注这些内容
精彩专题TOPIC