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在冬季用生姜泡脚能带来这么多好处!你知道吗 ?

2019-01-09 14:18:30   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

生活中肯定有很多人在天冷的时候,脚是冰冰的,这个时候我们可以用生姜泡脚。生姜具有很好的驱寒效果,寒从脚起,生姜不仅可以驱寒还可以祛除脚气。

  生活中肯定有很多人在天冷的时候,脚是冰冰的,这个时候我们可以用生姜泡脚。生姜具有很好的驱寒效果,寒从脚起,生姜不仅可以驱寒还可以祛除脚气。那么在冬天拿生姜泡脚需要注意哪些呢?

 在冬季用生姜泡脚能带来这么多好处!你知道吗 ?

  生姜泡脚的好处

  1、驱寒保暖

  生姜水属于热性,晚上睡前用生姜熬的水泡脚,生姜中的热性会经过脚底,由筋脉等传递全身,具有驱寒祛湿的功效,要是在喝一杯姜茶,那效果就更明显了。

  注意:这种方法适合寒性体质,晚上睡觉不暖和的人群使用,自身属于热性体质的人就不必了,以免热气上炎引起上火。

  2、改善睡眠

  在中医的里,人的脚被称为“第二心脏”,很多穴位都聚集在脚上,用生姜水+黑醋泡脚能刺激脚部的穴位,增强人各个系统的新陈代谢,能够使人放松,缓解身心疲劳,从而促进睡眠,保证睡眠质量。

  注意:此方法适合劳累或失眠的人群使用,效果甚佳。

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