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大雪养生科普:大雪节气女人吃什么好

2017-12-07 07:00:59   来源:漂亮女人   责任编辑:李伟   手机阅读:

导语

大雪节气的到来,让人们深深体会到了天寒地冻的感觉,所以在这个时候,大家就要格外注意保养。对于女性来说,这时候就更加要注意食疗食补。那么,大雪节气女人吃什么好呢?下面就跟小编一起来看看吧!

  大雪节气的到来,让人们深深体会到了天寒地冻的感觉,所以在这个时候,大家就要格外注意保养。对于女性来说,这时候就更加要注意食疗食补。那么,大雪节气女人吃什么好呢?下面就跟小编一起来看看吧!

 大雪养生科普:大雪节气女人吃什么好

  1、莲藕

  中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。

 大雪养生科普:大雪节气女人吃什么好

  2、大白菜

  冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害,而白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素,可以起到很好的美颜和保健功效。

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