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饭后吃水果居然对身体有损伤?为什么这么说呢?

2019-01-09 17:57:40   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

饭后水果已经成了大众生活里的一个普遍现象了,但有专家研究说,饭后吃水果是不好的,对身体是有一定的损伤的。这个问题备受争议,我们还是一起来看为什么会有这个说法吧!

  饭后水果已经成了大众生活里的一个普遍现象了,但有专家研究说,饭后吃水果是不好的,对身体是有一定的损伤的。这个问题备受争议,我们还是一起来看为什么会有这个说法吧!

 饭后吃水果居然对身体有损伤?为什么这么说呢?  

  原因一:

  当我们刚刚吃完饭后,食物还未完全消化,那么它就会堆积在我们的胃部。这个时候吃入水果,水果就会和还未消化的食物一起滞留在胃部,给胃部造成很大的负担。这个时候就容易出现胃胀、消化不良甚至是便秘的症状。

  原因二:

  大家都了解,水果中含量较多的是糖类物质,比方说葡萄糖啊、果糖啊等等。在吃完饭后,立刻吃水果,就会把这些糖分也带到胃中,增加肠胃和胰腺器官的负担,对于食物消化没有一点帮助,反而是延长了它们规律消化的时间。

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