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秋冬多吃羊肉 手脚冰冷烦恼全跑掉

2018-10-11 10:01:41   来源:漂亮女人   责任编辑:吴来艳   手机阅读:

导语

最为秋冬季首选的进补食物羊肉是当仁不让的,吃多了羊肉会给身体带来强壮的抵抗能力,那么羊肉的做法都有哪些呢?它的进补功能都有哪些?接下来跟小编我一起去看看吧。

  最为秋冬季首选的进补食物“羊肉”是当仁不让的,吃多了羊肉会给身体带来强壮的抵抗能力,那么羊肉的做法都有哪些呢?它的进补功能都有哪些?接下来跟小编我一起去看看吧。

 秋冬多吃羊肉 手脚冰冷烦恼全跑掉

  1、秋天吃羊肉温中健脾
  常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强身体抵抗力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。
  2、秋天吃羊肉补肝明目
  羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。
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