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8种食物帮助女人保养卵巢!赶紧吃起来吧

2018-09-04 09:44:25   来源:漂亮女人   责任编辑:陈海燕   手机阅读:

导语

卵巢健康是女性健康的重要保障,如果女性的卵巢出现早衰,就意味着女性即将走向更年期。研究还发现,现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高,严重影响着女性的身心健康。下面给大家推荐8种食物能帮助保养卵巢,一起来看看吧。

  卵巢的健康是女性健康的重要保障,如果女性的卵巢出现早衰,就意味着女性即将走向更年期。研究还发现,现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高,严重影响着女性的身心健康。下面给大家推荐8种食物能帮助保养卵巢,一起来看看吧。

 8种食物帮助女人保养卵巢!赶紧吃起来吧

  这8大食物帮助女人保养卵巢!
  1、胡萝卜
  研究发现,每周平均吃5次胡萝卜的女性比普通女性患卵巢疾病的几率降低50%。吃胡萝卜,不仅能保护卵巢,还能维持女性维生素的摄入,还有明目的作用。
  2、黑豆
  相比其它含植物,黑豆富含雌激素。长期坚持喝黑豆豆浆,能有效补充植物性雌激素,保养子宫和卵巢。
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