漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:主页 > 健康 > 饮食营养 > 食疗食补 >

冬天适合喝什么汤 冬季养生汤推荐

2017-12-06 07:01:00   来源:漂亮女人   责任编辑:李伟   手机阅读:

导语

在寒冷的冬季,相信很多人回到家的第一件事就是喝上一碗温热的汤水吧,不仅能达到御寒保暖的作用,而且也能达到养生的效果,可以说是一举两得的事情。那么,冬季养生汤都有哪些呢?下面小编就给大家推荐几款冬季养生汤,一起来学习吧!

  在寒冷的冬季,相信很多人回到家的第一件事就是喝上一碗温热的汤水吧,不仅能达到御寒保暖的作用,而且也能达到养生的效果,可以说是一举两得的事情。那么,冬季养生汤都有哪些呢?下面小编就给大家推荐几款冬季养生汤,一起来学习吧!

 冬天适合喝什么汤 冬季养生汤推荐

  1、黄精参淮炖鸡

  冬季养生进补,以养阴填精、益肺脾肾为要,故选中药黄精最为适宜。用它配补中益气的党参、健脾养肾的淮山,用来炖小母鸡,气味清润可口,有温肾补脾养气之功,能缓解冬季体倦乏力、腰膝酸软、怕冷畏寒等症状,且其药均性味平和,故适用人群甚广。

  材料:黄精、党参、淮山各30克(中药店有售),小母鸡1只,猪瘦肉50克,生姜4片。

  做法:药材洗净,稍浸泡;母鸡宰洗净,去脏杂、尾部;猪瘦肉洗净,一起下炖盅,加冷开水1500毫升(约6碗量),加盖隔水炖约3小时便可,进饮方下盐。

 冬天适合喝什么汤 冬季养生汤推荐

  2、胡椒猪肚汤

  胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。特别冬季,喝上一碗热乎乎的胡椒猪肚汤,就能够祛风散寒、增强食欲,而且还能够吃出好心情呢!

  材料:白胡椒30至50粒,猪肚1个。食盐、料酒、味精各少许。

  做法:先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注这些内容
精彩专题TOPIC