漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:主页 > 健康 > 饮食营养 > 食疗食补 >

秋季养生喝什么汤好?甜汤润肺又养神

2017-09-04 03:00:54   来源:漂亮女人   责任编辑:一棵柳树   手机阅读:

导语

秋季养生甜汤有什么?秋季天气转凉,但气候干燥,心情也随之变得躁动不安,这个时候不妨喝点甜汤,也温暖下自己的心呢。都说甜到心里去了,吃太多糖是不太好的,下面给大家推荐的甜汤,甜度也适合大部分人喝,一起来看看。

  秋季养生甜汤有什么?秋季天气转凉,但气候干燥,心情也随之变得躁动不安,这个时候不妨喝点甜汤,也温暖下自己的心呢。都说甜到心里去了,吃太多糖是不太好的,下面给大家推荐的甜汤,甜度也适合大部分人喝,一起来看看。
 秋季养生喝什么汤好?甜汤润肺又养神

  秋季养生甜汤——桔子苹果甜汤圆

  材料:桔子两个,苹果一个,小汤圆,冰糖适量。

  做法:

  1、桔子剥成瓣;

  2、苹果去皮,切丁;

  3、桔子瓣、苹果丁、冰糖加适量水煮开;

  4、水开后加入汤圆,煮至汤圆浮起即可。

  功效:桔子含丰富的维生素C和尼克酸等,能降低人体中血脂和胆固醇,适合冠心病、血脂高的人食用。
 秋季养生喝什么汤好?甜汤润肺又养神

  秋季养生甜汤——枸杞雪梨银耳甜汤

  材料:大个雪花梨1000克,银耳(水发后)120克,冰糖120克,枸杞适量。

  做法:

  1.把雪花梨洗净,片成大片;

  2.银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用;

  3.锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟;

  4.再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2);

  5.小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可。

  功效:美容养颜甜品,滋阴养颜。

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注 “养生” 这些内容
精彩专题TOPIC