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夏季养生 坚持这样做让你拥有健康体魄

2017-06-19   来源:漂亮女人   责任编辑:一棵柳树   手机阅读:

导语

人吃五谷杂粮难免会生病,这都是很正常的,现在,入夏不久,我们该怎么保养呢,衣食住行是首要,下面就随小编一起来看看吧!!

  人吃五谷杂粮难免会生病,这都是很正常的,现在,入夏不久,我们该怎么保养呢,衣食住行是首要,下面就随小编一起来看看吧!!

   现如今保健是很重要的,不管什么年龄阶段的人都应该好好的保护身体,这样,才能更好的工作和学习!!

 夏季养生 坚持这样做让你拥有健康体魄

  1、衣

  人们的衣食住行,对健康保健有非常大的影响。以穿衣服来说,在夏天女性会穿上漂亮的裙子,男性则会穿着短裤。

  当然,在夏天穿衣服的时候有一个特别明显的标志,那就是越凉爽越好,而这样的标准就有一个需要人们注意的地方,在夏天穿衣服要谨防“捂汗”情况的发生。

 夏季养生 坚持这样做让你拥有健康体魄

  温度不断升高,会导致身体不断的出汗,其实汗液本身是没有味道的,生活中人们说的汗臭味其实是汗液长时间的停留在皮肤上、贴身的衣物上,长时间的话,会出现发酵的情况。

  这种发酵的汗液会形成一股臭味,甚至会出现酸腐味,当人们不能及时的把衣物换下,把这些汗水清洗掉会容易患上湿疹、汗斑。

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