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胃不好能吃月饼吗 胃不好的人怎么吃月饼才健康

2017-09-05 06:00:50   来源:漂亮女人   责任编辑:大曼   手机阅读:

导语

 快到中秋佳节了,我们的主角月饼又要登场了。可是,那些胃不好的人能吃月饼吗?

  快到中秋佳节了,我们的主角月饼又要登场了。可是,那些胃不好的人能吃月饼吗?

 胃不好能吃月饼吗 胃不好的人怎么吃月饼才健康

  胃不好能吃月饼

  尽量少吃,最好是不吃。传统月饼中的原料虽然是核桃仁、红豆、杏仁、莲子、枣子等健康食品,但制成馅料时会加入大量的糖、猪油或者黄油。此外,月饼皮的淀粉含量也很高,为了产生油光酥软的效果,会加入大量起酥油,产生“坏胆固醇”,使得月饼成为高油、高糖、高脂肪的“三高”食品,糖尿病、心脑血管疾病患者多吃不但会使血糖、血脂增高,还不利于胃肠健康。比如对患有胆结石、胆囊炎和胃肠道疾病的患者来说,就最好不要吃了,而且过量食用月饼还可能会诱发疾病。

  当然,如果只是轻微的肠胃功能不是那么好的,也是可以适当品尝的。不过,胃不好尽量不要吃馅太干太硬的月饼,可以少量吃些质地软的月饼。

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