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痛经难忍?教你做好几件事缓解痛经

2017-11-12 03:00:41   来源:漂亮女人   责任编辑:xiaoyu   手机阅读:

导语

痛经的经历不少女性都曾经有过,痛经的程度因人而异,但多多少少都会日常的工作生活造成不便。那么应该怎么解决这一难题呢?下面就跟小编一起往下看吧!

  痛经的经历不少女性都曾经有过,痛经的程度因人而异,但多多少少都会日常的工作生活造成不便。那么应该怎么解决这一难题呢?下面就跟小编一起往下看吧!

 痛经难忍?教你做好几件事缓解痛经

  女人痛经怎么办?试试这样缓解
  1、缓解痛经多喝菊花茶
  菊花、覆盆子、肉桂泡茶喝对缓解痛经有很好的效果,女性朋友可以经常泡茶喝。
  2、痛经时可以蜷腿侧躺在床上
  如果条件允许经痛的时候可以休息一下,躺下蜷腿侧躺到床上,这样有助减轻腹部疼痛,对乳房胀痛等不适感也能减轻。
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