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长期服用避孕药女人易营养不良 需补充这些营养

2018-04-20 15:16:52   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

有的男人并不喜欢戴安全套,所以避孕的行为只能女人来做,那就是吃避孕药。但是长期服避孕药对女人是有伤害的,比如导致营养不良。所以长期服用避孕药的女人注意补充以下营养。

  有的男人并不喜欢戴安全套,所以避孕的行为只能女人来做,那就是吃避孕药。但是长期服避孕药对女人是有伤害的,比如导致营养不良。所以长期服用避孕药的女人注意补充以下营养。

 长期服用避孕药女人易营养不良 需补充这些营养

  1。维生素B6

  目前已明确知道避孕药对维生素b6的代谢会产生影响。使用复方避孕药的女性,血液中的维生素b6水平会降低,容易发生维生素b6缺乏症。主要原因是避孕药中的雌激素会增强色氨酸氧化酶的活性,使色氨酸代谢变强,而维生素b6是色氨酸代谢过程中的一种辅助成分。

  另外,雌激素还会加强谷丙转氨酶和谷草转氨酶的活性,也是需要维生素b6作为辅酶的,所以会导致维生素b6的过度消耗。而色氨酸的代谢是和脑功能相关的,所以服用避孕药容易发生精神抑郁。

  如果你服用了避孕药,那么你需要注意多吃些含维生素b6丰富的食物,比如谷类食品、蔬菜及肉、蛋、乳类等,严重的可以小剂量的维生素b6片剂代替。已经出现缺乏症的,则需要大剂量的维生素b6才能纠正。

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