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夏季养生吃什么好?7大养生食物选了准没错

2019-05-20 10:25:07   来源:漂亮女人   责任编辑:吴来艳   手机阅读:

导语

一说到夏季很多人都会认为只有高温没有降温这一回事,那么在这个季节里想要养生保健的话我们应该吃哪些食物呢?今天小编我就为大家来介绍以下的这几种吧。

  一说到夏季很多人都会认为只有高温没有降温这一回事,那么在这个季节里想要养生保健的话我们应该吃哪些食物呢?今天小编我就为大家来介绍以下的这几种吧。

 夏季养生吃什么好?7大养生食物选了准没错

  香蕉
  香蕉性甘寒,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。但是,香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用,否则会引发虚火更旺。
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