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女性湿气重吃什么比较好?湿气是这三大原因造成!

2019-02-01 07:11:43   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

现在很多人体内都有湿气,特别是女性。那么女性体内湿气重是什么原因呢?湿气重的表现有哪些呢?平时吃哪些食物可以祛湿气呢?下面就来了解一下。 女性体内湿气重的3种原因 1、吹空调 很多女性在秋天一直保持着吹空调的习惯,在秋天天气变化快,吹空调是一种导致湿气快

  当今现代人因为生活条件的提高,导致日常的吃食不忌口,体内会出许多湿气。而女性因为身体阴寒更是容易出现湿气,那么是什么原因导致身体湿气重呢?会出现哪些表现呢?该吃什么去湿气的呢?

 女性湿气重吃什么比较好?湿气是这三大原因造成!

  女性体内湿气重的3种原因

  1、吹空调

  很多女性在秋天一直保持着吹空调的习惯,在秋天天气变化快,吹空调是一种导致湿气快速入体的一种重要的原因。因为吹空调可以使温度降低的同时,空气内的湿气和寒气都会加重,而女性对湿气和寒气的抵抗力是比较差的,当过度吹空调时,会使湿气和寒气进入体内,引起体内湿气重的现象。各位女性朋友,千万不要在平时为了一时的凉快而吹空调,尤其是在秋天,吹空调一定要避免的。

  2、喝冷饮

  因为秋天的初期,温度并没有下降很多,所以还会保留着一些冷饮在售卖,这时候女很多的女性会突然图一时的刺激而去选择饮用冷饮,这种方式是不对的,因为冷饮中含有的寒气最重,而湿寒不分家,刀,过多的食用冷饮时,就可能会导致体内寒气从内部向外散发,从而引起体内湿气阻塞的症状。在秋天,尤其是女性朋友,是一定要避免饮用冷饮的,这样对我们的身体,有非常大的坏处。

  3、凉水澡

  很多女性朋友在平时有洗凉水澡的习惯,因为凉水澡能让皮肤清凉,而且这种刺激感能够使人兴奋。虽然说热水澡能够促进人体的血液循环,但是,在女性朋友的身体接受凉水冲洗的时候,洗凉水澡能够引起寒气最快速的进入体内,湿气也跟随着寒气一起进入体内。这种做法是导致湿气入体最迅速的做法,所以女性朋友在平时一定要避免洗凉水澡。

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