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高血压吃什么食物降血压?日常这些可以改善血压

2019-01-21 18:57:05   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

高血压是一种慢性疾病,因此再日常的饮食中有很多需要注意的地方,那么高血压患者平常吃什么好呢? 高血压患者的康复需要从生活的各个方面进行全方位的治疗,其中通过饮食调养来帮助患者控制血压是非常重要的。今天小编就给大家讲讲降血压的食物有哪些,下面一起来看看

  高血压属于中老年阶段最易得的慢性疾病,而高血压患者需要生活里全方位的修复,在食材上更要下功夫去做个修复。小编今天给大家收集了几种高血压患者日常吃比较好的食材。

 高血压吃什么食物降血压?日常这些可以改善血压  

  高血压患者日常吃什么好

  芹菜

  芹菜富含丰富的蛋白质、胡萝卜素和多种维生素,钙、磷等矿物质,其营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。

  荸荠

  荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口,不仅是生吃熟炒的食品,而且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60-120克,水煎服,每天2次。

  萝卜

  萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿,凉血止血,是治疗高血压的佳品。治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁,每次50毫升,每天2次。

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