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白领易便秘的原因是这个?治便秘的食谱在这!

2019-01-11 14:46:21   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

便秘是生活中一种常见的疾病,便秘会引起肥胖等身体问题。但最容易便秘的群体之一就是白领一族,为什么会有这个说法呢?跟着小编一起来看看原因吧!

  便秘是生活中一种常见的疾病,便秘会引起肥胖等身体问题。但最容易便秘的群体之一就是白领一族,为什么会有这个说法呢?跟着小编一起来看看原因吧!

 白领易便秘的原因是这个?治便秘的食谱在这! 

  为什么早餐会导致白领出现便秘?

  最近有一项研究表明,白领的便秘病发率比以往的时候要增高很多,而导致这个原因竟是早餐所造成的。在研究里面,选取了1000个人,然后根据早餐的食用,有大部分的白领都是食用面包、蛋饼等精制淀粉类食物,这些物质都是含有很低的纤维,会让白领出现摄取纤维不足的情况,这样就导致了肠胃在蠕动的出现出现缓慢的情况,最后就直接导致了便秘的出现。所以说当白领经常食用面包或者蛋饼等精制淀粉类食物的时候,是很容易引发便秘的出现。

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