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最方便不花钱的冬季养生方式

2018-10-31 10:31:39   来源:漂亮女人   责任编辑:佳裕   手机阅读:

导语

冬季气候寒冷,我国中医认为冬季是匿藏精气的时节,应当注意养生,而不许花钱就能养生的方式,当属泡脚,冬季泡脚既能御寒又能养生,实在是养生方式的不二之选,在家就能泡脚,但也需了解关于泡脚的一些注意事项。

  冬季气候寒冷,我国中医认为冬季是匿藏精气的时节,应当注意养生,而不许花钱就能养生的方式,当属泡脚,冬季泡脚既能御寒又能养生,实在是养生方式的不二之选,在家就能泡脚,但也需了解关于泡脚的一些注意事项。

 最方便不花钱的冬季养生方式

  冬季泡脚有什么好处

  1、冬季泡脚可促进足部的循环

  冬季泡脚可促进足部的循环,而足部血液循环心脏就不需要额外一再加压,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

  2、冬季泡脚可促进新陈代谢

  膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人,也很有帮助。

  3、冬季泡脚可以起到御寒作用

  因为人的双脚存在于体内各器官相对应的反射区,用温水泡脚的时候,这些反射区受到刺激,从而促进血液循环,帮助调理内分泌系统,增强各器官机能,起到抵御寒冷,防治疾病的效果。

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