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女性看过来!女人身体的4大部位千万别受凉

2017-11-03 03:00:58   来源:漂亮女人   责任编辑:xiaoyu   手机阅读:

导语

有些女性总是周身病。其实很有可能是由于身体某些部位受寒了。尤其到了秋冬季节,女人们可要注意了,那么要如何驱逐寒气呢?下面就跟小编一起往下看吧!

  有些女性总是周身病。其实很有可能是由于身体某些部位受寒了。尤其到了秋冬季节,女人们可要注意了,那么要如何驱逐寒气呢?下面就跟小编一起往下看吧!

 女性看过来!女人身体的4大部位千万别受凉

  女人身体四大部位受寒危害大
  颈:寒凉让颈椎病雪上加霜

  现在得颈椎病的人不在少数,这是因为脖子本身就很娇贵,再加上低头族越来越多,颈部的弯曲角度越大,颈椎承重也就越大。
  因此,一旦颈部受寒,便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛,诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。
  专家推荐:让脖子不受寒,最简单的就是带条围巾或者穿高领衫,保护好脖颈不露在外面,以免寒气入侵。
  此外,还可以做做扩胸仰头抻筋骨的动作。即双手交叉,放在颈部后面,同时扩胸,头向后仰,手臂向前用力,使得脖颈与手臂形成“抵抗”之势,这样可以锻炼头颈部的肌肉。
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