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想瘦腰怎么做?像猫一样伸懒腰吧!

2018-08-23 09:00:11   来源:女生私房话   责任编辑:晓梦   手机阅读:

导语

想瘦腰怎么做?像猫一样伸懒腰吧!如果你养过猫一定知道猫是怎样伸懒腰的,不过不知道也没关系,下面3步教大家如何做。

  想瘦腰怎么做?像猫一样伸懒腰吧!如果你养过猫一定知道猫是怎样伸懒腰的,不过不知道也没关系,下面3步教大家如何做。

 想瘦腰怎么做?像猫一样伸懒腰吧!

  近期日本节目介绍了一个叫做“猫式伸懒腰”减肥动作声称只要每天睡前做十次,一个月内腰围就能发生变化?

  再也不用可以节食,轻轻松松伸懒腰就能甩掉水桶腰! 但是动作一定要先做对!

  猫式伸懒腰是来源于一种瑜伽动作“猫式”。

 想瘦腰怎么做?像猫一样伸懒腰吧!

  这样的伸懒腰动作可以紧绷背部,肩部和骨盆。

  同时也可以刺激荷尔蒙到肾上腺,达到热量卡路里的效果。

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