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性感美臀大作战 拥有迷人曲线

性感美臀大作战 拥有迷人曲线

臀部的线条是很多人容易忽视的部位,随着年龄的增长和长时间的久坐都会导致白领的臀部线条越来越不理想,...浏览全文>>

2013-09-27 标签:减肥减肥方法减肥食谱减肥动作如何减肥减肥产品
按穴跳森吧 紧臀至强5大方法

按穴跳森吧 紧臀至强5大方法

点击图片进入下一页 大多数东方女性的身段,多半娇小,身形不够挺拔,究其主要原因,就是臀部不翘所导致。...浏览全文>>

2013-09-26 标签:减肥减肥方法减肥食谱减肥动作如何减肥减肥产品
电臀女星养成计 人人拥有小翘臀

电臀女星养成计 人人拥有小翘臀

浑圆的肌肉向两侧对称分布形成半圆,形上紧致挺翘,质上水润平滑,无橘皮组织,好像一只娇俏的"水蜜桃",这...浏览全文>>

2013-08-22 标签:提臀提臀内裤提臀动作提臀运动提臀方法电臀女星李玟
3个翘臀小动作 让你的臀越来越挺翘

3个翘臀小动作 让你的臀越来越挺翘

丰满而浑圆的臀部是每个女人理想中的完美曲线。下面,漂亮女人的小编就教你3个翘臀小动作,让你的臀部越来...浏览全文>>

2013-08-15 标签:减肥瘦身翘臀动作瘦身动作减肥资讯
下半身局部减肥 塑造性感迷人翘臀

下半身局部减肥 塑造性感迷人翘臀

很多MM都希望在减肥中让自己曲线更加玲珑,其实这就需要维持一个漂亮臀型,漂亮女人的小编教你如何拥有小翘...浏览全文>>

2013-08-05 标签:局部减肥性感迷人完美值下半身控制体重翘臀
健身房教练鼎力推荐 6大翘臀动作

健身房教练鼎力推荐 6大翘臀动作

臀部是女性的三围之一,针对上围有丰胸方法,针对腰部有减肥方法,那么针对臀部也有翘臀方法!漂亮女人翘臀...浏览全文>>

2013-05-29 标签:提臀翘臀动作翘臀训练健身房减肥
夏季紧致臀部线条 拒绝大肥臀

夏季紧致臀部线条 拒绝大肥臀

大家知道背影杀手的真正杀手锏是什么吗?飘飘长发?纤纤细腰?no~当然是身材背面的主角臀。 健身房器械运动...浏览全文>>

2013-05-28 标签:紧致臀部线条翘臀运动如何翘臀塑臀美臀提臀
宅女练出电力翘臀 性感不是只有胸部

宅女练出电力翘臀 性感不是只有胸部

翘臀操Step1-1、双腿向两侧屈膝,打开股关节,大小腿收拢,脚掌互相贴合,用两手各扶着脚腕固定好姿势,收...浏览全文>>

2013-04-24 标签:提臀翘臀如何练出性感臀部减肥动作提臀操
须知练就翘臀过程中的拦路虎

须知练就翘臀过程中的拦路虎

[ 导读 ]美臀的方法有很多,运动加饮食最被大家接受,其实在这个过程中也需要选择正确的方式,有很多mm就被...浏览全文>>

2013-01-25 标签:
拯救OL下垂臀部 小动作轻松提拉紧致

拯救OL下垂臀部 小动作轻松提拉紧致

办公室MM长期在电脑前久坐,可能由于多方面保养,注重饮食等方面,体重并没有上升,可是腿部、臀部的肉肉却...浏览全文>>

2012-08-29 标签:减肥方法如何减肥减肥运动快速减肥提臀椅背提臀动作
5动作 电力马达臀速成计

5动作 电力马达臀速成计

女生若下半身肥胖,则腿粗臀肥,若下半身瘦削,则要预防臀部干瘪、下垂。每个女人都希望自己的臀部上翘性感...浏览全文>>

2012-08-03 标签:瘦身动作翘臀如何减肥翘臀动作电力马达臀速成计
塑造完美翘臀运动按摩作用大

塑造完美翘臀运动按摩作用大

[ 导读 ]你想拥有紧实的翘臀吗-想拥有完美的腰部曲线,没有赘肉的肚子吗-那就赶快跟着小编来学习下面这些简...浏览全文>>

2012-06-30 标签:
三种运动让你的臀部更小更翘

三种运动让你的臀部更小更翘

[ 导读 ]在日常生活中,有些人整体来说不算肥胖,却偏偏有一个又大又圆的臀部,虽然阿妈说这是“好生养”的...浏览全文>>

2012-06-30 标签:
减肥支招:4法则让臀部变紧实

减肥支招:4法则让臀部变紧实

美臀法则一:饮食原则 想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄...浏览全文>>

2012-06-30 标签:减肥支招臀部变紧实
7式翘臀操 让你拥有性感翘臀

7式翘臀操 让你拥有性感翘臀

[ 导读 ]臀部的线条对于女性来说是一个非常性感的标志,但是随着年龄的增长以及长时间的办公室久坐就会让臀...浏览全文>>

2012-06-30 标签:7式翘臀操拥有性感翘臀