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哑铃练臀肌的方法 谨记这三种

哑铃练臀肌的方法 谨记这三种

哑铃练臀肌是可行的吗?哑铃练臀肌有哪几种比较靠谱的方法呢?怎么做才算哑铃练臀肌的方法呢?下面跟小编一...浏览全文>>

2017-10-14 标签:哑铃锻炼练臂肌哑铃
美不美看腿?常吃这些食物塑纤细美腿

美不美看腿?常吃这些食物塑纤细美腿

在这个美不美看腿的时代,你的一双小粗腿是不是已经不忍直视了呢?别着急,下面小编给你推荐4种超有效的瘦...浏览全文>>

2017-10-10 标签:饮食瘦腿瘦腿食物腿部减肥
国庆在家别偷懒 6招练就性感美臀

国庆在家别偷懒 6招练就性感美臀

天天久坐,屁屁上没少长肉肉吧?今天就跟大家分享一组简单的臀腿运动,在家中就可以完成,不光能帮助摆脱肥...浏览全文>>

2017-10-04 标签:局部减肥美臀臀部减肥
脸越来越大?可能你常吃这些食物

脸越来越大?可能你常吃这些食物

为什么你的脸越来越大?如果是因为胖那还好解决,毕竟瘦下来就可以了,但若是因为吃了以下食物造成脸大那么...浏览全文>>

2017-09-29 标签:脸大这些食物脸越来越大
6个超人气动作 教你纤腰减肚子

6个超人气动作 教你纤腰减肚子

大肚子令你想穿上好看的裙子、衣服是困难的,那么该如何快速减肚子瘦腰呢?减肚子瘦腰的动作有哪些呢?减肚...浏览全文>>

2017-09-28 标签:局部减肥瘦腰腹小肚子
秋季瘦腰的动作 每天花5分钟就能轻松瘦

秋季瘦腰的动作 每天花5分钟就能轻松瘦

看着腰部上的赘肉越来越多,真让人开心不起来。那么,怎么样才能瘦腰呢?下面,有几个瘦腰的动作,每天只需...浏览全文>>

2017-09-24 标签:瘦腰的动作瘦腰动作瘦腰
超有效的提臀动作 拒绝扁平臀

超有效的提臀动作 拒绝扁平臀

对于久坐族来说,最烦恼的事情,无疑就是久坐的下半身肥胖问题,尤其是日益变形的扁平臀,别着急,下面小编...浏览全文>>

2017-09-22 标签:瘦臀臀部减肥局部减肥
瘦腰腹的方法 美点瘦腰腹按摩练成平坦小腹

瘦腰腹的方法 美点瘦腰腹按摩练成平坦小腹

为了小腹突出而烦恼不已的女孩多不胜数,在这个极易堆积脂肪的下腹部,进行按摩运动以达到脂肪燃烧的效果就...浏览全文>>

2017-09-14 标签:瘦腰
警惕!这5个坏习惯毁掉了你的蜜桃臀

警惕!这5个坏习惯毁掉了你的蜜桃臀

一个好的身材,除了标配的美胸大长腿外,翘臀也是不可或缺的,圆润坚挺的臀部绝对是一大吸睛点。在这里我们...浏览全文>>

2017-09-08 标签:蜜桃臀
最有效减肚子赘肉方法 5个方法有效的减掉肚子赘肉

最有效减肚子赘肉方法 5个方法有效的减掉肚子赘肉

当你总是久坐不动,你肚子上的赘肉就会悄然增加, 怎么才能减肚子上的赘肉呢?下面就来告诉大家有什么好方法能...浏览全文>>

2017-08-29 标签:减肚子
瓜子吃多了脸会变大吗 秋冬减肥忌磕太多瓜子

瓜子吃多了脸会变大吗 秋冬减肥忌磕太多瓜子

秋冬季节没事的时候,大家似乎都喜欢嗑瓜子,嗑瓜子还可御寒呢,尤其是女性朋友。可是,听说嗑瓜子脸会变大...浏览全文>>

2017-08-29 标签:瘦脸
如何保持美腿?周冬雨自信地这样说

如何保持美腿?周冬雨自信地这样说

据台湾媒体报道,大陆演员周冬雨不仅演技出众,身高162公分的她凭借着穿搭技巧总能展现出模特儿长腿的即视...浏览全文>>

2017-08-09 标签:美腿
瘦大腿最有效方法 你也能拥有杨幂同款筷子腿!

瘦大腿最有效方法 你也能拥有杨幂同款筷子腿!

大腿太胖就会说为是大象腿;腰太粗就说是水桶腰。但很多上班族都是上半身瘦,大腿却很粗。因为每天都是从上...浏览全文>>

2017-08-04 标签:瘦大腿
怎么大脸变小脸 只需45秒神奇瘦脸效果

怎么大脸变小脸 只需45秒神奇瘦脸效果

有些妹子偏好以擦乳液、按摩的方式让自己身材各部位更加紧实,特别是脸部。那么要怎么大脸变小脸呢?只需45...浏览全文>>

2017-08-02 标签:瘦脸
一周内减掉双下巴 三招让你快速拥有瓜子脸

一周内减掉双下巴 三招让你快速拥有瓜子脸

脂肪是肥胖最重要的原因,当脂肪在身上的时候,我们可以通过衣服遮挡,但当脂肪在脸上、下巴上,那么,对爱...浏览全文>>

2017-08-02 标签:双下巴