健身舞

健身舞是舞蹈的内容融合体育健身的形式的一项体育运动形式。健身舞是在音乐的伴奏下，以健身为目的，运用体操、舞蹈等不同类型的身体练习， 通过艺术组合，以达到身体各部分全面活动，是一项健身、健心、自娱、娱人的具有综合艺术的体育运动项目。同时健身舞对于肥胖着还有塑身的效果。健身舞专区，分享各种减肥健身舞、有氧健身舞，是你在线的健身舞全集好帮手。 健身舞 健身舞,减肥健身舞,有氧健身舞,健身舞全集。