专业的女性时尚网站,让每一个女人更漂亮

怎样瘦腿最有效?6个运动消灭腿部脂肪!(3)

2019-07-25 14:12:00 来源:漂亮头条 责任编辑:ying

 怎样瘦腿最有效?6个运动消灭腿部脂肪!

  5、瑜伽瘦大腿。

  瑜伽是一种可以减肥的运动,而且瑜伽里面有专门瘦腿的动作,只要你能够认真的学会这些动作,并且每一个动作做到位,一定可以让你的大腿瘦下来。

  6、慢跑。

  如果经常做一些快速奔跑的动作,可能会让你的大腿更粗,但是,如果慢慢的跑反而可以帮助你瘦大腿,想瘦大腿的朋友千万不要跑的太快,一定要慢慢的跑,速度越慢越好,每天坚持慢跑40分钟以上,大腿的肉就会减少。

猜你喜欢
为您推荐
  • 时尚
  • 街拍
  • 彩妆
  • 护肤
  • 美发
  • 星座
  • 乐活
热门推荐HOT
1 19年秋冬最IN的3款卷发 19年秋冬最IN的3款卷发

 2019年秋冬流行的发型,卷发依然首当其冲。头发长的人不烫卷真的太可惜了...

2 让皮肤变白的6个秘诀 让皮肤变白的6个秘诀

一白遮三丑,相信每个人都希望自己拥有白嫩透亮的皮肤,那么皮肤黑的人究竟...

3 梨形身材怎么穿衣显瘦 梨形身材怎么穿衣显瘦

 梨型身材最大的特点是下半身肥胖,胯宽腿粗,如果衣服穿得宽松的话,很容...

精彩推荐
推荐阅读

索马里猫 发蜡 韩式短发 挪威旅游 柴碧云的老公 梨花头适合什么脸型 张碧晨 熊黛林 腊八节 白羊座男生 赵薇 清明节旅游 卷发棒 眉毛怎么画 天然护肤品 双世宠妃曲檀儿结局 祛痘方法 那年花开月正圆周莹结局