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美不美看腿?常吃这些食物塑纤细美腿

2017-10-10 11:14:27   来源:漂亮女人   责任编辑:xiaoyu   手机阅读:

导语

在这个美不美看腿的时代,你的一双小粗腿是不是已经不忍直视了呢?别着急,下面小编给你推荐4种超有效的瘦腿食物,还等什么,跟着小编一起往下看吧!

  在这个美不美看腿的时代,你的一双小粗腿是不是已经不忍直视了呢?别着急,下面小编给你推荐4种超有效的瘦腿食物,还等什么,跟着小编一起往下看吧!

 美不美看腿?常吃这些食物塑纤细美腿

  1.木瓜
  木瓜可不只是有丰胸的效果哦!木瓜还有助于减肥瘦身呢!木瓜中的蛋白分解酵素、番瓜素,可以帮助分解脂肪,让大腿处松垮垮的赘肉变得紧实。
  2、吃奇异果瘦腿
  奇异果含有大量的维生素C与纤维素,可带来饱腹感,同时能分解脂肪,减少脂肪堆积在腿部。
  搭配香蕉搅拌成汁,加入蜂蜜,减脂效果超强。
  3、苹果麦片粥
  材料:燕麦片50克,苹果1个。
  调料:蜂蜜适量。
  做法:苹果洗净,去皮,蒂,除核,切丁、锅置火上,加水适量,加入燕麦片用大火煮开,放入苹果丁用小火熬煮至黏稠,加蜂蜜调味即可。
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