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穴位减肥有效吗?常按3个穴位让你瘦10斤

2019-06-03 17:43:13   来源:漂亮女人   责任编辑:ying   手机阅读:

导语

肥胖的成因大多数暴饮暴食,营养过剩,少锻炼,时间间久了就会让脂肪堆积在一起,从而形成肥胖。对于不想运动的朋友来说,减肥是一件很痛苦的事情,但如果一直让自己肥下去也会带来一些健康隐患,所以今天小编给不爱运动的朋友推荐的穴位减肥方法,经常按摩这些穴位可有

  肥胖的成因大多数暴饮暴食,营养过剩,少锻炼,时间间久了就会让脂肪堆积在一起,从而形成肥胖。对于不想运动的朋友来说,减肥是一件很痛苦的事情,但如果一直让自己肥下去也会带来一些健康隐患,所以今天小编给不爱运动的朋友推荐的穴位减肥方法,经常按摩这些穴位可有效减轻体重哦!

 穴位减肥有效吗?常按3个穴位让你瘦10斤

  攒竹穴

  攒竹穴在脸上眉毛的那里,一般是位于眉毛的两侧,并且是在内侧凹陷的那里,按摩这个穴位对于缓解头痛和消除脸部浮肿有很大的效果的。

  按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。

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