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四季不同的减肥方法你知道吗?当季最适合的方法!

2019-01-23 18:42:32   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

不论在什么季节,减肥一直都是女性热衷的事情。相信每个女生都希望自己在一年四季都拥有一个完美的身材。小编收集了一整年在当季最适合的减肥小窍门分享给大家。

  不论在什么季节,减肥一直都是女性热衷的事情。相信每个女生都希望自己在一年四季都拥有一个完美的身材。小编收集了一整年在当季最适合的减肥小窍门分享给大家。

 四季不同的减肥方法你知道吗?当季最适合的方法!  

  春季减肥小窍门

  1、饭前饭后喝茶

  喝茶有利于减肥,这是很多MM都知道的事实,一年四季,不管你用什么方法减肥,都要做好肠胃清理工作,你可以早上起来的时候先从喝杯温水开始,最好是选择中药减肥茶,这样每天早晚三杯,一个月就能轻松瘦5-10斤。

  2、适当健身运动

  减肥一定要运动,你可以选择轻微的运动,不用太剧烈,但是每次一定要坚持一个小时以上,这样才会达到燃烧脂肪的目的,

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