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吃什么水果可以瘦肚子?这7种水果不要错过

2019-01-17 10:26:28 来源:漂亮头条 责任编辑:wbinr

  我们都知道吃水果对身体有很大的好处,而且有些水果还可以帮助我们瘦身减肥哦,接下来就告诉大家7个能够帮助甩掉肥肉的水果,赶快去瞧瞧吧。

 吃什么水果可以瘦肚子?这7种水果不要错过

  1.橘子

  橘子不只拥有大量的维生素C,还含有其他重要的营养素和矿物质,能够提高免疫力。此外,橘子的脂肪和卡路里都很低,所以如果你想减肥,绝对不能错过橘子这个小帮手。

  除了果肉之外,,橘子皮也拥有8大超神功用,不仅富含果酸和维他命C,植物营养素和类黄酮含量甚至更胜果肉;若是将橘子皮泡成茶就可达到助减重、降低胆固醇的功效。

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