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注意!一个人要开始发胖会有这些迹象

2019-05-21 09:10:14 来源:女生私房话 责任编辑:晓梦

  你是怎么发现自己变胖的呢?是突然穿不上某条裤子还是站上体重秤的时候才发现体重增加了?你知道吗,当一个人要开始发胖是有迹象的。下面一起来看看预示着要发胖的迹象都有哪些。

 注意!一个人要开始发胖会有这些迹象

  一、嗜睡,大多数的人变胖,都是从“懒”开始的。如果有一天你发现你自己整天懒洋洋的,工作和学习中都不停的打瞌睡,该吃饭的时候只想躺着,不想做饭也不想出去吃,最后用外卖代替,外卖也不想下楼拿,得让外卖小哥送到楼上,完美的反映了“床以外都是远方”这句话,明明昨天晚上睡了很久,但是却像熬夜了一样无精打采,什么都不想干。如果你出现了这种症状,你一定要振作起来,不能被懒所打败,多动少坐,才不会让发福出现在你身上。

  二、口味开始变重,如果你最近开始越来越喜欢味重的食物或者一些调味品,比如咖喱、沙拉酱之类的,这些东西每一个都会不知不觉的把肉引导到你的身上,而你还浑然不知,如果发现这种情况,你要立马改变饮食,尽量吃清淡少盐少油的食物。

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