漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:主页 > 减肥 > 减肥常识 > 减肥资讯 >

喝什么果汁减肥有效果 喝完立马让你10天瘦20斤

2018-03-27 18:07:20   来源:漂亮女人   责任编辑:彬如   手机阅读:

导语

想必大家都喜欢喝果汁吧?而且经常喝果汁好处也很多,下面一起来看看什么果汁减肥效果好?

           想必大家都喜欢喝果汁吧?而且经常喝果汁好处也很多,下面一起来看看什么果汁减肥效果好?

 喝什么果汁减肥有效果 喝完立马让你10天瘦20斤

减肥效果好的果汁有鲜榨橙汁、雪梨汁、火龙果汁、椰子汁和西瓜汁等。

一、鲜榨橙汁

经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能。虽然超市里很多那种带有果肉的橙汁,但里面仍然有很多添加剂和色素,所以小编只有和朋友吃饭的时候才会碰它。

 喝什么果汁减肥有效果 喝完立马让你10天瘦20斤

二、雪梨汁

雪梨又是梨中珍品、梨中之王,富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨汁又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常常喝雪梨汁有好处。曾经一度某牌子的冰糖雪梨汁很受小编喜爱,然而无意中就会摄入很多糖分,还是鲜榨的好呀!

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注这些内容
精彩专题TOPIC