漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:主页 > 减肥 > 减肥常识 > 减肥资讯 >

想要减肥成功?夏天到来之前你就只能吃这些

2018-03-13 18:01:32   来源:漂亮女人   责任编辑:李伟   手机阅读:

导语

春天不减肥,夏天徒伤悲!对于爱美的小仙女来说,相信都知道这个道理吧!虽然大家都明白,但是真正有毅力去坚持减肥大计的人却少之又少。所以,为了在夏天到来时能够穿上性感的短裤和背心,那么请多吃以下这几种能够消灭脂肪和卡路里,而且对身体非常有益的食物吧!

  春天不减肥,夏天徒伤悲!对于爱美的小仙女来说,相信都知道这个道理吧!虽然大家都明白,但是真正有毅力去坚持减肥大计的人却少之又少。所以,为了在夏天到来时能够穿上性感的短裤和背心,那么请多吃以下这几种能够消灭脂肪和卡路里,而且对身体非常有益的食物吧!

 想要减肥成功?夏天到来之前你就只能吃这些

  西柚

  说到消脂的水果,西柚的大名绝对响当当,它富含各种维生素、叶酸、水溶性纤维等大量营养成分,果肉中的酶可以使糖分不易转化成脂肪在你身体囤积起来,而且还具有祛痘、降低患糖尿病的风险、强化肝功能等一大堆的功效,堪称浑身是宝,不过因为味道偏酸而且带苦,所以并不如橙子那么得人欢心。

 想要减肥成功?夏天到来之前你就只能吃这些

  芹菜

  芹菜,含水量大,富含纤维而且低卡路里,因此自然是减肥餐中不可少的食物,不过由于无法提供身体所需的矿物质和营养物质,因此不可单一食用。,需要搭配其他的食材来保证营养均衡。

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注这些内容
精彩专题TOPIC