漂亮女人 时尚 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置:主页 > 减肥 > 减肥常识 > 减肥资讯 >

你知道什么时候喝茶最有效吗

2017-03-21   来源:漂亮女人   责任编辑:yingying   手机阅读:

导语

喝茶的时间一般在九点左右。这样有助于分解体内的油脂,不至于造成脂肪堆积。晚上喝完茶后最好刷一下牙,以免茶叶中的茶碱残留在牙齿上,时间久了牙齿就会变黄。

  马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,冲淡了胃分泌的消化液,从而影响了胃对食物的消化。

  饭后喝茶好吗?很多人习惯吃完饭后马上喝杯茶,以为可以滋润一下肠道,而且还能促进消化。但是这样做真的好吗?其实饭后喝茶要注意许多问题,饭后立刻喝茶不仅不能促进消化,反而还会导致消化不良。那么饭后多久可以喝茶呢?什么时候喝茶最好?
 你知道什么时候喝茶最有效吗

  饭后喝茶好吗?

  饭后马上喝杯茶,相信很多人都有这样的习惯,因为大家认为饭后喝茶可以促进消化、清肠胃。其实这样不仅会导致消化不良,还有可能增加患结石的风险。这到底是为什么呢?因为茶叶中含有鞣酸和茶碱,饭后喝茶这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是消化食物必不可少的,当鞣酸进入胃肠道后,就会抑制它们的分泌,从而导致消化不良。

  饭后多久可以喝茶?

  饭后喝茶也不是说完全不可以,只是不能饭后立刻喝茶,需要相隔至少半个小时,最好是一个小时或者一个半小时以后再喝,因为食物在胃部的消化时间大约为30分钟或更长。

 

提示:支持键盘“←→”键翻页
网友还关注 “” 这些内容
精彩专题TOPIC