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女人少不了这味 滋补轻体汤来啦!

2017-01-12   来源:未知   责任编辑:   手机阅读:

导语

眼下虽已到初春,但天气依然有些寒冷。作为女性,应该通过什么样的健康食谱,在滋补身体的同时,也能瘦身减肥呢? 今天为大家带来4款滋补瘦身汤的的做法。 冬菇菠菜汤 材料: 冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐。 副标题 做法: 先把冬菇浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段。然后,在热锅放点油,爆香姜片,接着放入冬菇及上汤煲开,转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后,放入盐糖调味即成。 原理: 冬菇水有去脂的功效。另外,菠菜的根不要去掉,因为很多营养都在根部,只要多洗几次,沙就会洗净。 副标题 皮蛋黄

 女人少不了这味 滋补轻体汤来啦!

  眼下虽已到初春,但天气依然有些寒冷。作为女性,应该通过什么样的健康食谱,在滋补身体的同时,也能瘦身减肥呢?

  今天为大家带来4款滋补瘦身汤的的做法。

 女人少不了这味 滋补轻体汤来啦!

  冬菇菠菜汤

  材料:冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐。

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