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喝水减肥怎么做 水肿型肥胖减肥最有效

2017-05-09 14:59:30   来源:漂亮女人   责任编辑:大曼   手机阅读:

导语

很多人都误以为水肿型肥胖是因为体内的水分太多,控制喝水的量就能瘦下来。其实并不是这样的,造成水肿的原因是体内新陈代谢不好,然而多喝水不会长胖,反而还有减肥的效果呢。正确的使用喝水的方法,就能够快速的减肥。

  水肿肥胖的根源是:新陈代谢不好

  水肿很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。导致免疫力下降,身体代谢和循环会出现不同程度的障碍,这时候水肿就变得特别明显了。

 喝水减肥怎么做 水肿型肥胖减肥最有效

  长期站立或坐着工作、精神压力引发的荷尔蒙失调、饮食太咸等,或服用特殊药物,都可能使静脉循环不佳,导致局部出现体质性的水肿。消化系统不好,垃圾排不出去,也容易引起水肿型肥胖。如果吃得多排的少,或者有便秘,或者手放在腹部会感觉到比别的地方凉,就是这种情况了。

  很多MM会以为,之所以会造成水肿型肥胖,是因为体内水分太多。从而控制喝水,加多排水,那你就错啦!

  最近一期《康熙来了》节目中,有医师专家也说,身体内水分不足时,容易造成水肿。水肿主要是代谢不好,如果经常运动的女生,即使一天喝上3000cc的水,体内的水份也能很快地排出去。因此,普通女生如果能补充水份,反而是消肿的最好方法。

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