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电梯当跑步机女子险致残 怎么用跑步机才能减肥

电梯当跑步机女子险致残 怎么用跑步机才能减肥

跑步机成了很多人最喜欢的运动工具,可以替代户外的跑步,时间上相对自由很多,但在运用跑步机的时候一些注...浏览全文>>

2017-08-08 标签:跑步机
怎么吃才能瘦?这些雷区绝不能踩

怎么吃才能瘦?这些雷区绝不能踩

我们一边对吃不胖的瘦子们愤愤不平,一边在漫天飞舞的减肥食谱中身体力行。从少吃,到不吃,再到挑着吃……...浏览全文>>

2017-07-29 标签:减肥误区
喝水减肥法误区 喝水减肥法正反说法大PK

喝水减肥法误区 喝水减肥法正反说法大PK

喝水减肥法在一定程度上的可行的,因为水是没有热量。但这并不代表怎么喝都不会胖!也有人会说喝水反而增胖...浏览全文>>

2017-07-10 标签:喝水减肥法
疯狂减肥肌肉溶解 女生减肥方法有哪些

疯狂减肥肌肉溶解 女生减肥方法有哪些

近日有个新名词叫做肌肉溶解,估计看了报道的人都很吃惊,这是怎么一回事?疯狂减肥之后导致肌肉溶解,看来...浏览全文>>

2017-06-29 标签:肌肉
美眉们要注意了!4个增肥隐患别忽略

美眉们要注意了!4个增肥隐患别忽略

先从奶茶最吸引人的“优点”说起吧,那就是“甜”!如果你真的觉得一份饮料“甜”到你心头,那么其中的糖份...浏览全文>>

2017-06-23 标签:减肥误区
没搞清楚自己为啥胖 你还怪肥减不下去?

没搞清楚自己为啥胖 你还怪肥减不下去?

都说女人一生的事业就是减肥,可是减肥总是屡战屡败,反弹又反弹,试遍所有办法都收效甚微,这些问题大家都...浏览全文>>

2017-06-09 标签:减肥误区
节食减肥没有用?六个饮食减肥误区盘点

节食减肥没有用?六个饮食减肥误区盘点

许多人都认为吃多会变肥,为了身材,对于肉类更是拒之千里。总觉得,要想成功减肥,就得拒绝高热量而多吃素...浏览全文>>

2017-04-10 标签:饮食减肥误区吃素减肥饮食减肥减肥误区
每天吃完饭就练瑜伽减肥有用吗 3个误区让你瘦不下来

每天吃完饭就练瑜伽减肥有用吗 3个误区让你瘦不下来

瑜伽的动作需要身体弯曲扭转,因此饭前饭后1个小时内不要做瑜伽,做瑜伽之前进食量最好减少,以免增加胃部...浏览全文>>

2017-03-18 标签:瑜伽
运动过量小腿骨膜疼吗?注意保护小腿的方法

运动过量小腿骨膜疼吗?注意保护小腿的方法

胫骨骨膜炎的发生主要与跑、跳过程中比目鱼肌、趾长屈肌及腔骨前肌的猛烈收缩有关;腓骨骨膜炎则与拇长屈肌...浏览全文>>

2017-03-17 标签:小腿
减肥过度会出现什么问题 瘦身减肥需谨慎

减肥过度会出现什么问题 瘦身减肥需谨慎

说起脂肪肝,人们都以为是营养过剩、身体太胖才会得的病。其实,营养不良、减肥过度或过快也会患上脂肪肝。...浏览全文>>

2017-03-15 标签:减肥
平板支撑腰疼怎么办 一大锻炼方法需谨记

平板支撑腰疼怎么办 一大锻炼方法需谨记

做这一个项目来健身减肥。长期坚持下来,能够达到一个很好的健身效果,但是,有些人在做完了平板支撑之后说...浏览全文>>

2017-03-15 标签:平板支撑
溶脂针危害有哪些 减肥需要更健康更理性

溶脂针危害有哪些 减肥需要更健康更理性

溶脂针在国外最先推行,但是在我国才刚刚兴起,技术还不是很完善,而且我国并没有明文针对溶脂针的使用进行...浏览全文>>

2017-03-15 标签:溶脂针
什么原因导致肩胛骨酸痛 两大方面详细告诉你

什么原因导致肩胛骨酸痛 两大方面详细告诉你

很多人因为上了一天的班会感到后背肩胛骨僵硬酸痛,其实,有时候坐久了也会有这样的感觉,这都是因为不良的...浏览全文>>

2017-03-15 标签:酸痛肩胛骨
肠炎患者可以减肥吗?为你分析它对身体的危害

肠炎患者可以减肥吗?为你分析它对身体的危害

有肠胃炎是会影响肠胃的消化吸收的,是容易造成消瘦的。...浏览全文>>

2017-03-14 标签:肠炎减肥
走路外八字脚原因 4步让你走出模特风

走路外八字脚原因 4步让你走出模特风

外八字走路,非常的难看。它的形成多半是姿势的不正确,像是一些老年人外八字走路,通常都是因为腿疼而导致...浏览全文>>

2017-03-14 标签:外八字走路