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用这6种方法吃醋减肥 减脂效果立竿见影

2019-08-06 07:10:02   来源:女生私房话   责任编辑:mxw   手机阅读:

导语

吃什么可以减肥?有人说吃醋可以减肥,但是直接喝醋想必谁都受不了,不管是白醋、米醋、香醋还是什么醋。既然吃醋能减肥,那么怎么吃醋更易接受且还能轻松减脂呢?

吃什么可以减肥?有人说吃醋可以减肥,但是直接喝醋想必谁都受不了,不管是白醋、米醋、香醋还是什么醋。既然吃醋能减肥,那么怎么吃醋更易接受且还能轻松减脂呢?

 用这6种方法吃醋减肥 减脂效果立竿见影

如何合理使用醋来瘦身?

1、花生香醋

把300克花生米清洗干净晾干水分放在瓶子里面,然后倒入500克的香醋并且密封好,浸泡10天左右就可以吃了。每天早晨空腹吃15粒,连服用三个月,此方法具有清血脂以及祛除脂肪的功效,同时也能够减轻体重,适合于动脉硬化、肥胖症以及高脂血症的人群。

2、洋葱香醋

把200克洋葱清洗干净切成片和80克香醋搅拌均匀吃,每次吃60克,早晚各吃一次,此方法见效很快,但是期间要维持均衡的营养,长时间坚持下去能增强皮肤的弹性,达到了利尿排毒以及瘦身的功效。

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