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喝什么茶能减肥? 常喝4种茶饮减肥效果好

2019-07-15 14:44:35   来源:漂亮女人   责任编辑:ying   手机阅读:

导语

喝什么茶可以减肥?每个人都在喊着减肥,但是你知道怎么减肥效果最好吗?今天小编给大家分享几个减肥茶,一起来看下。 对于想要保持好身材的妹子来说,减肥茶可以说是最好的选择,每天喝一喝就可以达到理想的效果。

  对于想要减肥又不爱的朋友来说,喝茶减肥可以说是最好的选择,每天喝一喝既不伤身体,还能消脂排毒养颜,轻轻松松就可以达到减肥瘦身的目的。那么,喝什么茶能减肥呢?下面为您推荐4款减肥茶。

 喝什么茶能减肥? 常喝4种茶饮减肥效果好

  玫瑰蜂蜜茶

  材料:5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。

  做法:将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟; 再放玫瑰花在红茶中搅一搅,继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。

  功效:性质温和、可调理气血,长期饮用有助血液循环,促进代谢,从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。

  小编点评:玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效,养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶,再加入蜂蜜,除了味道芳香怡人,更可当做瘦身减肥茶饮用。

  荷叶山楂减肥茶

  功效:此茶能帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

  材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量

  做法:将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

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