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哪些食物吃了能瘦得快?6大食物是瘦身帮手(5)

2019-07-08 18:18:58   来源:漂亮女人   责任编辑:来艳   手机阅读:

导语

都说管不嘴巴就瘦不了身,但是这个话题小编我觉得不是很有道理,因为你不可能只是通过运动才能达到瘦身的效果啊,要食物和运动结合才是最好的效果啦。那么夏季瘦身吃什么快速瘦呢?一起跟上小编我去瞧瞧。

 哪些食物吃了能瘦得快?6大食物是瘦身帮手

  5、苹果
  「一天一颗苹果让你远离医生」如这句话所言,苹果对健康是非常有益的。调查结果显示,午餐时先吃一颗苹果,一餐摄取的热量就可以减少15%。
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