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什么食物能减肥迅速?草莓吃多了会苗条么

2019-06-10 15:35:43   来源:漂亮女人   责任编辑:来艳   手机阅读:

导语

草莓是很多人的最喜爱的水果之一,不单单是因为她的高颜值她的果肉也是非常的诱人哦,那么有些妹子就问了吃多草莓会减肥么?什么时候吃草莓才是最好的时间呢?今天小编我就为大家来一一揭晓答案吧。

  草莓是很多人的最喜爱的水果之一,不单单是因为她的高颜值她的果肉也是非常的诱人哦,那么有些妹子就问了吃多草莓会减肥么?什么时候吃草莓才是最好的时间呢?今天小编我就为大家来一一揭晓答案吧。

 什么食物能减肥迅速?草莓吃多了会苗条么

  草莓的热量很低,一般来说都不会发胖,但是也不太建议睡觉前吃草莓,最好还是稍微提早一点吃。通常来说草莓是随便吃也不会发胖的水果,因为草莓的热量很低,并且还有助于减肥。草莓100g中含有的热量仅仅只有30大卡,30大卡只需要散步几分钟就能消耗掉,草莓的热量相比苹果,橙子,香蕉等都低,属于口味酸甜的低能量水果,适合减肥人群食用。
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